Piedras que armonizan

Rocas volcánicas y gemas naturales se convierten en vehículos para la relajación de los cuerpos sometidos a los estragos del estrés cotidiano. Descubra cómo las terapias milenarias se combinan para brindarle bienestar.

Múltiples roles y responsabilidades ineludibles hacen que nuestros días discurran con muy poco tiempo para la relajación; bien es sabido que el estrés repercute en el equilibrio saludable de nuestro organismo y se manifiesta en forma de tensión, dolores musculares o un cansancio inespecífico que no nos deja dormir profundamente. Consultamos a Lucía Bujana, terapeuta holística; Aminna Salah, cosmiatra y Yatzil Bilacieri, estilista, para conocer cómo antiguas terapias se conjugan con las técnicas modernas para lograr el tan ansiado equilibrio entre el cuerpo y la mente.

Piedras calientes y frías

Una técnica inspirada en milenarias terapias, propone el uso de piedras volcánicas de basalto y piedras frías de mármol. "La piedra se convierte en una extensión de las manos del terapeuta", precisa Lucía Bujana y explica que la relajación se logra a través del aumento de presión directa hacia el músculo; mientras la alternancia entre el frío y calor, conocida como termoterapia, relaja y tonifica el músculo. Una conexión armónica surge entre las piedras y la sensibilidad del terapeuta, lo cual permite que se equilibren las energías, al tiempo que con masaje se ayuda a desintoxicar el cuerpo, reducir los dolores musculares que se han vuelto crónicos, disminuir el estrés e inducir a una relajación que prepara para el sueño, "Ya que las piedras tienen la propiedad de absorber y retener la energía mientras eliminan la fatiga mental y física, activan la circulación, reafirman los tejidos y hasta embellecen la piel", afirma.

"El masaje con piedras calientes no es nuevo, desde hace muchos años los indios americanos lo utilizaban para aliviar dolencias. Son piedras extraídas de los volcanes, las cuales mantienen su temperatura por la porosidad que presentan pero son completamente lisas al tacto y de color gris muy oscuro, casi negro", explica Aminna Salah.
Entre los beneficios más resaltantes de esta terapia destacan la relajación, que lleva a una meditación profunda, el incremento de riego sanguíneo y el metabolismo celular, su acción específica sobre el dolor y los procesos inflamatorios en zonas como hombros, rodillas y pies; la desintoxicación del organismo y el favorecer el equilibrio físico-psíquico y emocional a través de su combinación con música suave y aromaterapia relajante. La especialista precisa que está indicado para personas con estrés nervioso, ansiedad, insomnio, dolores musculares, mala circulación, artrosis y atritis, percibiendo resultados evidentes desde la primera sesión. Advierte que no puede aplicarse en pacientes con cáncer, psoriasis o heridas abiertas.

La terapia de piedras calientes tiene para Yatzil Bilancieri un doble propósito "Estas piedras volcánicas ayudan, a través del calor, a activar o calmar, disminuyen los dolores físicos, pero mucha veces se usan para activar y armonizar, para conectarnos con el sentir", sugiere.

Cristales multicolores

El masaje cromo-gemo-relajante es una terapia originaria de India en la cual se trabaja la nivelación de los chakras, puntos energéticos de acuerdo a la ancestral medicina ayurvédica, a través de cristales de cuarzo naturales con los colores correspondientes a cada canal o a las necesidades particulares de la persona. "Una vez nivelado cada punto del cuerpo se realizan diferentes maniobras relajantes a través del masaje, así como movimientos en las articulaciones para liberar tensiones y energías acumuladas en las mismas", explica Lucía Bujana. Esta terapia promete el equilibrio de energías que por el estrés pueden estar en contradicción, además de una relajación profunda y también puede usarse como una introducción al masaje con las piedras calientes.

En el abanico de las terapias alternativas que buscan restaurar el equilibrio, el diagnóstico de las necesidades del paciente es fundamental, precisa Yatzil Bilancieri y detalla que "Cuando se trata de personas dispersas, se hacen masajes con cristales destinados a armonizar las energías en conflicto y canalizarlas para el bienestar y la paz interior, mientras si se trata de una persona pasiva y deprimida, el objetivo es subir las energías bajas para activar el entusiasmo, y para ello hay otros cristales que se utilizan como herramienta".

El diagnóstico se basa en el análisis de los chakras para determinar cuáles se encuentran bloqueados, lo cual se consigue a través de una consulta: "Trabajamos en función a lo que el paciente necesita y para ello contamos con herramientas como el masaje con cristales y con piedras, el péndulo, la acupuntura, la digitopuntura, la moxibustión, envolturas, aromaterapia, hidroterapia; todas ellas a nuestra disposición para diseñar un tratamiento personalizado que armonice sus emociones y su cuerpo", explica la especialista.

Las terapias con cristales vienen con un asesoramiento en el cual se recomienda cuales de estas gemas se deben llevar consigo: "Los cristales de cuarzo absorben las energías negativas, y son muy poderosos, podemos protegernos con ellos pero debemos recordar limpiarlos una vez al mes, preferiblemente en luna llena, con sal marina e incienso de sándalo en forma del infinito, programándolos con mensajes positivos acerca de nuestra persona", precisa Yatizil Bilancieri, quien exhorta a manera de conclusión "Debemos conectarnos siempre con la luz, con el merecimiento, recordar que somos hijos predilectos de Dios, bellos y perfectos, Él tiene un plan para cada uno de nosotros por eso no debemos perdernos en la lucha cotidiana, el bienestar podemos disfrutarlo todos los días, permitiéndonos sentir y permaneciendo abiertos a los cambios".

Chakras, colores y gemas

Chakra I: Raíz, perineo (Muladhara)
Color: Rojo
Lluvia de oro / Cuarzo rosado

Chakra II: Sacro (Svadhistana)
Color: Naranja
Jaspe naranja / Ámbar

Chakra III: Plexo solar (Manipura)
Color: Amarillo
Citrino / Ágata

Chakra IV: Corazón (Anahata)
Color: Verde
Jade verde

Chakra V: Garganta (Vishuddha)
Color: Turquesa, azul claro
Turquesa

Chakra VI: Tercer ojo (Ajna)
Color: Azul oscuro / Índigo
Lápiz lázuli / Amatista

Chakra VII: Tapa corona (Sahasrara)
Color: Violeta, dorado, blanco
Cuarzo transparente / Amatista

Fuente: Estampas - El Universal.