jueves, 25 de noviembre de 2010

Pieles morenas radiantes

A la hora del maquillaje existe una amplia gama de tonos que da personalidad a la mujer de piel oscura y, por supuesto, resalta su belleza. Acá una guía que le ayudará a reconocerlos.

Para los especialistas el maquillaje es un arte donde el cuerpo humano se utiliza como lienzo para resaltar, a partir de la aplicación de los colores adecuados, los matices de la belleza que se esconden en esa piel. Por eso, las características físicas de la persona sobre la que se plasmará la labor, condicionarán el resultado final del mismo. En este sentido, debe tenerse en cuenta que no pueden seguirse los mismos criterios a la hora de pintar una piel blanca que al trabajar sobre pieles oscuras. Cada una requiere de unas pautas básicas que, si se cumplen meticulosamente, llevarán a realizar un trabajo con éxito.

"Por lo general, la piel oscura tiene la ventaja de que suele tener una textura más lisa que la blanca y casi siempre con muy poco acné. Eso no quiere decir que no haya personas de tez morena que no tengan ese problema, pero no es lo usual. Además, es una epidermis más fuerte y resistente, menos problemática en lo que se refiere a las alergias, a producir enrojecimiento. Por el contrario, en muchas pieles blancas el sólo hecho de pasar la mota puede causar problemas", afirma Ana Peña, cosmetóloga integral del salón de belleza Sandro. En cuanto a los cuidados, debe ser igual que para todo tipo de piel: limpieza, tonificación e hidratación. Para la especialista "la regla de oro para conseguir un buen maquillaje en una tez oscura es contar con los materiales adecuados".

La base, el rostro perfecto

El tono de la piel varía considerablemente entre las mujeres morenas y negras, por eso ubicar la base adecuada constituye un reto. Los expertos proponen cuatro aspectos a considerar.

1. Observar el producto bajo luz natural, ya que la iluminación artificial suele distorsionar los colores.

2. Probar la base sobre la línea de la mandíbula o en el cuello, pero no en la mano o en la muñeca. El color del cuello es igual al del rostro, pero sin sombras o imperfecciones.

3. Elegir el tono que más se asemeje al de la piel. La clave está en escoger aquel que no pueda verse porque se difumina con la epidermis.

4. Dar con el grado de cobertura que desea obtenerse: ligera, media, total.

Un especialista de la firma Helena Rubisntein en Venezuela afirma: "el color de base ideal debe ser lo más parecido al tono de piel. Si se elige uno más oscuro la tez pierde luminosidad y si se escoge una base más clara puede lograrse el indeseado efecto máscara. Hay zonas del rostro en las que necesitamos luz, como son la frente, nariz, barbilla y las sienes, y otras en las que precisamos profundidad, como marcar los pómulos, las aletas de la nariz y el mentón". Por eso, lo aconsejable es experimentar un poco con los tonos, para minimizar las dudas y lograr un rostro impecable.

Por su parte Ana Peña, ofrece alguno de sus secretos para obtener un cutis perfecto en las pieles oscuras:
•Tener el rostro preparado; es decir, limpio y bien hidratado.

•Aplicar el corrector; si hay alguna sombra o imperfección lo primero que hay que hacer es taparla.

•Colocar la base, que debe ser muy parecida al color de la piel y el hidratante con bloqueador solar (y que dure por muchas horas).

•Luego, utilizar un polvo suelto traslúcido.

•Proceder a la porcelanización, que consiste en humedecer la cara con un spray, inmediatamente pasarle las manos de manera que seque rápido, una vez seca se vuelve a colocar la misma base. "Esto se hace para lograr un mejor acabado. Es un buen truco; la aplicación con la mano da una textura diferente a la que se obtiene cuando se aplica con brocha o esponja, no deja ningún tipo de rayas o marcas indeseadas. Además —continúa la cosmetóloga— logramos sentir la piel para no acartonarla y poder palpar lo pesado o ligero que está el maquillaje o lo mal o bien difuminado que se encuentra. Todo eso se siente a través de los dedos". Luego, colocar polvo compacto, que debe ser un poco más claro que la base, nunca el mismo tono porque se oscurece aún más el rostro.

•Contornear los pómulos con un toque de rubor. Tonos como el ciruela y la gama de los canela son adecuados para la tez oscura, mientras que colores como melocotón, miel y albaricoque son los apropiados para una tez mediana y clara.

De esta forma ya la piel está preparada para recibir el resto del maquillaje. Los colores se difuminarán con una facilidad impresionante.

El secreto de la mirada

La selección del color para esta zona ya no dependerá del tono de la piel, sino de la forma de los ojos. Para proceder a pintarlos lo primero será elegir los tonos, y éstos dependerán del vestuario y la ocasión. En cuanto a las sombras, todos los colores pueden adaptarse bien en pieles oscuras, pero, por ejemplo, para respetar la armonía de una tez marrón amarillenta, los colores que dan los efectos más naturales son los cálidos. Es necesario, para trabajar bien el maquillaje de ojos, tener un concentrado fuerte en pigmentos, porque son aplicados sobre un párpado naturalmente coloreado. Las tonalidades marrón-chocolate, ciruela, morados, azul-morado, y violetas oscuros, resaltan el tono natural de este tipo de dermis, resultando favorecedores.

Para Peña "lo importante es ver cuál es el tipo de ojo que la persona posee. Por ejemplo, si se trata de unos ojos hundidos, pequeños y achinados, lo conveniente es trabajar con tonos arena claro para sacarlos por encima, y por debajo se aplica delineador negro. Ahora bien, si se trata de unos ojos saltones, usualmente se maquillarán con tonos oscuros, marrones y negros muy bien difuminados, independientemente de que sea para una novia. Puede ponerse algo de beige, pero muy desvanecido y sólo debajo de las cejas".

Labios, sacar el mayor partido

A la hora de escoger el labial lo primordial es observar la forma de la boca, si ésta presenta un volumen considerable se aplicará un tono mate, para no resaltar más su volumen. Lo primero que hay que hacer es iluminar el contorno de los labios superior e inferior, para destacar más y dar mayor vistosidad, con polvos sueltos iluminadores. Luego, perfilarlos con un tono marrón oscuro y posteriormente rellenarlos con los colores que más favorecen a las pieles morenas: marrones-chocolates, carmín-vino, granate y ciruela. Los labios cortos y gruesos se trabajan con tonos marrones, caramelo y, sobre todo, con brillos de larga duración. El consejo de los expertos para aquellas personas que desean utilizar el color rojo es que se decanten por el vino tinto, ya que por ser un tono oscuro recoge visualmente el labio. Sin embargo, todo dependerá de la ocasión, el vestuario, la forma de la cara y de la boca.

Fuente: Estampas - El Universal.

martes, 23 de noviembre de 2010

Adelgaza según tu edad

Nuestro cuerpo está íntimamente ligado a parámetros hormonales, psicológicos y físicos, por lo que cambia a lo largo del tiempo. Es normal que una mujer de 50 años no tenga la misma silueta que cuando tenía 15 años.

Lamentablemente, a veces, engordamos demasiado y esos kilitos se pueden transformar fácilmente en dos tallas de más. Para evitarlo, es mejor limitar el sobrepeso en cada periodo sensible de la vida.

Seguramente eres estudiante o una joven mujer activa y ya no vives en casa de tus padres. Una situación ideal porque por fin puedes disfrutar de la libertad, pero que al mismo tiempo te preocupa si por culpa de una alimentación poco equilibrada te has dado cuenta que de repente tienes algunos kilos de más.

Las razones de los kilos de más

Sales mucho
Con tantas pizzas, hamburguesas y el tapeo cuando sales de fiesta, has cogido algunos kilos de más. La comida rápida es muy energética y está llena de grasas y azúcares. En cuanto a los aperitivos, entre las patatas fritas y el alcohol, las calorías se multiplican fácilmente.

No cocinas
Los ideal es comer menos a menudo en restaurantes de comida rápida, poco reputados por su comida equilibrada y por la noche, para cenar, no compres cualquier plato precocinado sin mirar las etiquetas.

No tienes mucho dinero
El resultado: compras menos frutas y verduras frescas, porque te resulta un poco caro.

Llevar una vida más sana

Controla tus salidas
Si no te puedes resistir a las pizzas, procura comerlas sólo una vez por semana. Limita los restaurantes de comida rápida una vez cada 15 días, una hamburguesa pero con ensalada y soda light. También puede variar, la comida japonesa por ejemplo es mucho más dietética. En cuanto al alcohol, procura tomarlo sólo cuando salgas con tus amigos y como mucho 3 copas 1 vez por semana.

Equilibra la comida a diario
Es imprescindible hacer un desayuno completo. Si comes bocadillos a medio día hazlo sólo 2 veces por semana como mucho. Si comes en el restaurante de la universidad o del trabajo, elige un menú completo (carne o pescado + verduras y féculas o pan). Lo mejor es hacer una merienda para evitar picar entre horas, después de las clases o del trabajo. Para cenar, come de forma equilibrada y menos cantidad: procura comer verduras y proteínas, y suprime el pan.

Vigila tus compras
¿El precio de las frutas y verduras te parece exagerado? Opta por las verduras en conserva, no tienen ningún añadido energético. En cuanto a los platos preparados, verifica que la cantidad de materias grasas no sea superior al 5% y que la relación entre proteínas y lípidos sea superior a 1.

jueves, 11 de noviembre de 2010

Cejas perfectas

Las cejas son, en muchas ocasiones, las grandes olvidadas del maquillaje.Para remediarlo conoce cómo debes arreglarlas

Puntos claves a respetar

La regla básica para las cejas: ¾ ascendente y ¼ descendente. Y para estar bien segura de no equivocarse en el momento fatídico en que las pinzas de depilar llegan a la zona, piensa en armarte con un lápiz.

Ponlo vertical, siguiendo la línea de tu nariz, justo a lado de las fosas nasales; la base de tu ceja debería comenzar en ese punto. Desplázalo después hasta el rabillo del ojo: ahí es donde tu ceja debe terminar. La parte más alta de la línea estará donde el lápiz cruza el iris.

A seguir:
- Ponte primero con una ceja, luego con la otra. Los errores son difíciles de corregir.
- No dudes en cortar los pelitos demasiado largos, que pueden quedar mal sobre el párpado superior (inmóvil). Siempre será mejor que arrancarlos, para que no haya "huecos" en la ceja.
- ¿Rojeces tras la depilación? Ponte un hielo en la zona para descongestionarla.

A evitar:
- Depilar las cejas por la parte superior.
- No escojas un color muy oscuro o muy claro para el lápiz de perfilar, el resultado ha de parecer natural.

El instrumento indispensable: las pinzas de depilar

El truco final

Una vez que la línea de tus cejas esté perfectamente diseñada, vaporiza un poco de laca sobre un mini peine y con él cepilla la ceja hacia arriba, yendo hacia la sien, para fundir y atenuar el resultado.

Fuente: Enfemenino.com

reservar la juventud de tu piel

A falta de saber el secreto del elixir de la juventud eterna y de conocer el lugar exacto de la fuente de la juventud, descubre los buenos gestos para conservar un rostro fresco, joven y duradero.

Limpia y desmaquilla tu rostro a diario

Por la mañana empieza eliminando con la ayuda de un tónico o agua micelar todas las pequeñas impurezas que empañan el rostro, un modo sencillo y eficaz de preparar la piel para el suero o la crema de día.
Por la noche, en cambio, desmaquíllate con leche desmaquillante (si eres de piel seca) o con un gel (si eres de piel grasa), a continuación repite con el tónico para eliminar los últimos restos de maquillaje. Ahora tu piel está perfectamente liberada de los elementos contaminantes y la crema antiarrugas actuará mucho mejor.

Cuida la alimentación

¿Preservar la juventud de la piel picoteando? No es una idea tan descabellada si sabes elegir el picoteo.

Menú: cinco raciones de fruta y verdura a diario, además de los productos ricos en antioxidantes (frambuesas, té verde, albaricoque, cereza, alcachofa, remolacha, col, aguacate, tomate, etc.) y en omega 3 (salmón, aceite de oliva y nuez, atún, espinacas, etc.). Obteniendo como resultado una piel más joven y una alimentación muchísimo más equilibrada.

Protegerse eficazmente del sol

El enemigo número uno de la piel es el Sol. Sus rayos UVA y UV, al penetrar en la piel, provocan lesiones en el interior de las células que deterioran las fibras de colágeno y elastina generando el fenómeno del fotoenvejecimiento (envejecimiento prematuro de la piel). Para acabar con dichas agresiones hay que utilizar un protector adaptado a nuestro tipo de piel (por ejemplo: FPS 50 para pieles claras, 30 para las morenas de piel mate y 20 para las epidermis oscuras) y aplicar la crema cada dos hora evitando tomar el sol entre las 12 del medio día y las 4 de la tarde.

Hidratar la piel en abundancia

Es el primer gesto que hay que adoptar para retrasar al máximo la aparición de las primeras arrugas. Elige la crema en función de tu tipo de piel (hidratante para pieles secas, matificante para las mixtas o grasas) y utiliza un cuidado complementario para la zona del contorno de ojos. Dicha piel es más fina, por lo tanto, más frágil y vulnerable. De ahí que normalmente sea en esa zona donde aparecen las primeras arrugas de deshidratación. Elige una fórmula líquida y aplícala mañana y noche en toda la zona del párpado resiguiendo la órbita del ojo.

Un litro de agua a diario, ¡nunca menos! Es un modo sencillo, práctico y económico de olvidar ese tono apagado de nuestro rostro y de deshacernos de esa piel prematuramente arrugada. Además, nos aseguraremos una epidermis fresca y saludable durante todo el año.

Fuente: Enfemenino.com