Revacunar para inmunizar

Entre 12 y 18 meses después de la vacunación primaria, las defensas disminuyen y las inyecciones de respaldo son las que garantizan la elevación de los anticuerpos y su mantenimiento en el tiempo

Vacunarse puede causar fiebre o inflamación en el área estimulada; sin embargo, la inmunización es vital para prevenir ciertas enfermedades, así como las discapacidades, contagios a otras personas y muertes que éstas son capaces de generar. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, "25% de las muertes anuales de menores de cinco años se atribuyen a enfermedades que pueden evitarse con la vacunación".

Las vacunas desencadenan la producción de anticuerpos y mecanismos de defensa contra microorganismos patógenos, generando que dicha protección permanezca en el organismo para así combatirlos en otras oportunidades. No obstante, existen vacunas que no son para toda la vida, de ahí la importancia de cumplir con los refuerzos indicados en la cartilla de inmunización.

El pediatra, epidemiólogo y jefe del Departamento de Medicina Preventiva y Social de la Universidad Central de Venezuela, Luis Echezuría M, explicó que después de cierto tiempo, el cual generalmente oscila entre 12 y 18 meses luego de la vacunación, las defensas disminuyen y los refuerzos son los que garantizan la elevación de esos anticuerpos para que se mantengan en el tiempo y prevengan la enfermedad.

El médico afirmó que las vacunas no son solamente para los niños y resaltó la importancia de la revacunación o aplicación de refuerzos en adolescentes y adultos mayores. "Los riesgos o probabilidades de enfermar cambian con la edad. En la adolescencia surgen conductas y comportamientos que exigen la aplicación de vacunas específicas como hepatitis A y B, varicela, refuerzo de tosferina e influenza estacional. En la tercera edad se es más propenso a adquirir cualquier patología, por ello la importancia de su aplicación", dijo.

Entre las vacunas y refuerzos que el galeno considera indispensables se encuentra la triple bacteriana -difteria, tétanos y tosferina-, neumococo -neumonía, septicemia y meningitis-, haemophilus influenzae -neumonía y meningitis-, la triple viral -sarampión, rubeola y parotiditis-, además de la inmunización contra la influenza, según nota de prensa de Cos.

El doctor Echezuría resaltó que los esquemas de inmunización sugeridos deben cumplirse en las fechas recomendadas, debido a que amplios estudios epidemiológicos han demostrado que solo así se puede tener la absoluta confianza de que se está protegido. En caso de no estar seguro sobre si se está vacunado contra alguna enfermedad, el especialista en pediatría y epidemiología indicó que es mejor aplicar una nueva dosis, y aseguró que esto no produce efectos adversos.

Hay que recordar que las vacunas no son solamente para los niños, de allí la importancia de la revacunación o aplicación de refuerzos en adolescentes y adultos mayores. En caso de no estar seguro sobre si se está vacunado contra alguna enfermedad, es mejor aplicar una nueva dosis, esto no produce efectos adversos
Fuente: Estampas - El Universal.

Esperanza en el mar

La eribulina -un fármaco de origen oceánico- puede aumentar las expectativas de supervivencia de las mujeres con cáncer de mama en su etapa más avanzada. Esto según fue expuesto en el reciente Congreso de la Sociedad Americana de Oncología Clínica, y de acuerdo a varias investigaciones posteriores que se han llevado a cabo en Europa

El cáncer de mama metastásico o cáncer de mama en etapa IV, la más avanzada de la enfermedad, es el punto en el que la misma no puede ser erradicada por completo del organismo de la mujer que la padece. A pesar de esta contundencia, existen tratamientos efectivos en la disminución de los síntomas propios de esta fase que, igualmente, pueden extender la expectativa de vida de la paciente. Entre ellos, se encuentra el uso de la eribulina, compuesto elaborado a partir de una esponja marina de origen japonés (llamada científicamente Halichondria okadai). Según lo expuesto en el Congreso de la Sociedad Americana de Oncología Clínica de 2010, y de acuerdo a recientes estudios llevados a cabo en Europa, este fármaco, desarrollado por el laboratorio japonés Esai y aprobado por la FDA (la agencia estadounidense que regula los alimentos y medicinas que se colocan en el mercado), logra mejorar los niveles de supervivencia de las féminas afectadas por este mal en 20%, lo cual se traduce en un promedio estimado de dos meses y medio.

Me sube la eribulina

En el diario El Mundo, de España, el doctor Javier Cortés, miembro del Instituto de Oncología Vall d'Hebron, de Barcelona, menciona que la eribulina permite un nuevo tipo de quimioterapia que se administra en poco tiempo y disminuye los niveles de cansancio, entre otras ventajas. Además, puede beneficiar a las pacientes con todos los tipos de cáncer de mama. El compuesto impide que las células tumorales se sigan multiplicando y genera, además, la formación de una suerte de grumos tóxicos para la célula maligna. En el mismo trabajo se menciona que la Eribulina se convierte en el segundo medicamento antitumoral que se gesta en el mar después de Yondelis, un producto de la firma española PharmaMar que se emplea para tratar el cáncer de ovario.

Prudencia

Más allá de estas buenas noticias en torno al medicamento, los especialistas advierten que el mismo no tiene la misma acción en todas las pacientes. Incluso se incluye que siete por ciento de la población en la que se aplicó en España sufrió de neurotoxicidad causada por el tratamiento. Por lo cual, siempre es pertinente que familiares y pacientes se asesoren debidamente en torno al tema con su médico de confianza. En todo caso, el asunto se convierte en una esperanza más en un escenario actual en el que más de un millón de mujeres al año son diagnosticadas de cáncer de mama, de las cuales 30% de las mismas desarrolla la enfermedad hasta su fase metastásica.

Fuente: Estampas - El Universal.

Celulares en la mira

Pasar 50 minutos con un teléfono móvil pegado a la oreja es suficiente para cambiar la actividad de las neuronas que estén más cercanas a la antena del aparato. Esto fue demostrado por un estudio que se llevó a cabo en Estados Unidos para determinar el comportamiento del cerebro cuando está cerca de un celular. "Lo que demostramos son incrementos en el metabolismo de la glucosa (una señal de actividad cerebral) en el cerebro, en gente que estaba expuesta al teléfono", dijo la doctora Nora Volkow del Instituto Nacional de Salud de Estados Unidos (NIH, por sus siglas en inglés) cuyo estudio fue publicado en Journal of the American Medical Association.

El equipo de Volkow estudió a 47 personas que fueron sometidas a un escáner cerebral mientras tenían un móvil encendido durante 50 minutos y a otro mientras el teléfono estaba apagado. Si bien no hubo un cambio general en el metabolismo cerebral, los autores descubrieron un incremento de 7% en el metabolismo cerebral de la región más cercana a la antena del móvil, cuando el teléfono estaba encendido.

Volkow se declaró sorprendida por el hecho de que la débil radiación electromagnética de los celulares pudiera afectar la actividad cerebral, pero dijo que los hallazgos no arrojaban ninguna luz sobre si los teléfonos móviles pueden ser causa de cáncer. "Este estudio no indica de ninguna forma eso. Lo que hace el estudio es demostrar que el cerebro humano es sensible a la radiación electromagnética de los teléfonos celulares", explica la especialista. Aunque algunos estudios han vinculado el uso de celulares a cánceres cerebrales, como el elaborado por la Organización Mundial de la Salud, aún ninguna de las investigaciones ha sido concluyente.

El uso de los dispositivos se ha incrementado drásticamente desde que se introdujeron en la década de 1980, y ahora mismo hay unos 5.000 millones de teléfonos celulares en uso en todo el mundo, lo que podría generar alarma tanto en la comunidad científica como en la población en general. Sin embargo, los resultados del estudio deben ser analizados con cautela además de que se deben ampliar el número de investigaciones para dar una respuesta definitiva a las consecuencias que puede tener sobre la salud el uso de celulares.

Fuente: Estampas - EL Universal.

Prueban vacuna que complementa tratamiento del SIDA

Investigadores del Hospital Clínic de Barcelona, España, han presentado una vacuna que aunque no previene el virus del VIH ni cura la enfermedad, serviría de complemento de los antiretrovirales.

Los científicos, responsables de este hallazgo médico, son de nacionalidad española y francesa, de acuerdo con la publicación Journal of Infectious Diseases, según reseña el diario elmundo.es.

Uno de estos investigadores, el doctor Felipe García, ha asegurado al diario español que, como complemento antirretroviral, la vacuna funcionaría "…para un paciente que lleve cinco años de tratamiento, que pueda vacunarse y 'descansar' de la terapia otros cinco o 10 años".

Las células defensoras, también llamadas dendríticas, fueron combinadas con dosis del virus calentado a 56 grados, un nivel de temperatura que lo inhabilita sin destruirlo, y se crearon así los inmunizadores.

Además de reducir la carga, la vacuna estaría probada en su capacidad para aumentar las defensas del afectado, lo cual es visto como un doble triunfo por parte del responsable del estudio, el doctor Josep María Gatell.

Estas conclusiones fueron presentadas luego de haberse realizado el ensayo en 24 pacientes seropositivos que para entonces no habían recibido tratamiento previo. A partir de la extracción de muestras de sangre fue creada una vacuna individual.

Suministrado el medicamento a lo largo de un año, 18 de los pacientes redujeron hasta 90 por ciento la carga viral, aunque en ninguno de los 24 casos, el virus se hizo indetectable.

Sin haber alcanzado el ciento por ciento de efectividad, los resultados son recibidos por la ciencia como un logro, de manera que el próximo paso sería probar la vacuna en pacientes seropositivos que sí han recibido antirretrovirales.

Fuente: Estampas - El Universal.

500 millones de personas en el mundo con sobrepeso

El número de personas con sobrepeso en todo el mundo prácticamente se ha duplicado en los últimos 30 años, hasta 500 millones, según se desprende de un estudio elaborado durante años sobre obesidad, hipertensión y colesterol publicado hoy por la revista “The Lancet”.

De acuerdo con esa publicación, en 2008 unos 205 millones de hombres y 397 millones de mujeres estaban demasiado gordos. El problema ya no afecta sólo a las naciones occidentales industrializadas, sino que también se ha extendido por países con rentas per cápita bajas y medianas, aseguró Majid Ezzati, una de las autoras del estudio.

Para determinar quién tiene sobrepeso o no, se recurrió al llamado índice de masa corporal o “bodymassindex” (BMI), que relaciona tamaño y peso corporales. En 2008 el BMI de un 13,8 por ciento de las mujeres y otro 9,8 por ciento de los hombres era demasiado alto, indicando que estos segmentos de la población mundial padecían sobrepeso. En 1980 los porcentajes en mujeres y hombres eran notablemente inferiores con un 7,9 y un 4,8 respectivamente.

En 2008 los países de las islas del Pacífico arrojaron la media más elevada en lo que al índice de masa corporal respecta. Entre los países con elevados ingresos, Estados Unidos y Nueva Zelanda ocuparon los primeros puestos en niveles de obesidad. Mientras, la masa corporal media más baja se registró en Japón, que fue con ello el país con menor grado de obesidad entre la población.

En Europa las mujeres suizas fueron las que resultaron tener los valores medios de BMI más bajos, mientras que las mujeres turcas y los hombres checos registraron los valores más altos.

“Sabemos que los cambios en la alimentación y las actividades físicas han contribuido en todo el mundo a un aumento de la obesidad”, dijo Gretchen Stevens de la Organización Mundial de la Salud.

En lo relativo a los casos de hipertensión y de colesterol alto, los datos son algo menos alarmantes. En los últimos 30 años se lograron algunos avances, sobre todo en los países industrializados, aseguraron los científicos.

Los países occidentales con más casos de colesterol alto fueron Alemania, Groenlandia, Islandia y Andorra. En cambio, Grecia fue la que dio los mejores resultados.

En términos generales, los problemas de hipertensión han disminuido desde 1980 en Europa, Estados Unidos, Canadá y Australia. Los mayores problemas de presión sanguínea elevada se registraron en 2008 en los países bálticos así como en África oriental y occidental.

Fuente: DPA

Naturalmente bella

La naturaleza no tiene límites. Hidratar, exfoliar, aclarar, drenar y tonificar... Todo esto y más se puede hacer con productos naturales. A continuación diez tentadoras opciones.

Conocida también como aloe vera. Es uno de los productos naturales más versátiles, que no sólo puede ser utilizado sobre la piel sino que también es preparado como bebida.

Sus cualidades hidratantes, provenientes de su consistencia gelatinosa, la hacen una fiel aliada de quienes buscan la suavidad como puerta hacia la belleza. Además, se le atribuyen efectos positivos sobre las estrías.

La sábila también es conocida por la acción de sus cristales para aliviar el ardor de quemaduras por fuego o exceso de sol, así como por irritaciones derivadas de productos químicos.

Y para quienes quieren comenzar a cultivar la hermosura desde adentro, también la sábila tiene mucho que dar. Tomada como bebida, además de ser refrescante, calmante y regenerativa, mejora la digestión, combate el estreñimiento, ayuda a aliviar la fiebre y el dolor de cabeza.

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También tiene cualidades como nutriente para el cabello.

• El chocolate

El cacao negro es un poderoso hidratante, tiene propiedades emolientes y proporciona elasticidad a la piel, especialmente las más resecas, sin contar sus efectos relajantes y antioxidantes.

Aditivos como la vitamina E, el colágeno y el aceite de almendras ayudan a potenciar el nutritivo efecto de la manteca de cacao, producto conocido tradicionalmente para tratar, por ejemplo, la resequedad de los labios.

En la práctica: En tratamientos de belleza no es recomendable utilizar chocolate con componentes de vainilla, azúcar u otro añadido, natural o sintético, pues podrían dañar la piel o contrarrestar el efecto deseado.

• La avena

Por sus propiedades, es la base de muchos productos de belleza. Es tan bondadosa, que una mascarilla de avena es tolerada por todos los tipos de piel, en especial las más resecas, y es ideal para zonas críticas del cuerpo como codos y rodillas.

Se le conoce principalmente por su poder hidratante y emulsionante, con la capacidad de absorber la suciedad y los residuos celulares, respetando y cuidando la estructura cutánea y rescatando la elasticidad. Además, calma las irritaciones de la piel.

En la práctica: Preparar una mascarilla de avena es tan sencillo como remojar las hojuelas en agua tibia durante unos 15 ó 20 minutos, tiempo suficiente para formar una pasta espesa que se aplica en todo el cuerpo durante unos 15 minutos.

• Arcilla

Tiene la capacidad de extraer las toxinas que están en el tejido de la piel, por lo que resulta ideal para personas con piel grasa. Una mascarilla en todo el cuerpo sirve de tratamiento desintoxicante, especialmente para zonas muy grasosas como la cara y la espalda, donde remueve efectivamente las impurezas.
Esta terapia elimina las toxinas y equilibra el cuerpo.

La combinación de minerales en su composición tiene, además, un efecto relajante sobre el organismo.

En la práctica: Luego de aplicar una mascarilla de arcilla es imprescindible hidratar con aceites o cremas, pues su efecto astringente puede resecar la piel.

• Miel

La apicultura ofrece uno de los productos naturales más populares y efectivos, económico, fácil de utilizar y al alcance de todas.

La miel es un excelente hidratante y se recomienda para combatir los embates del envejecimiento, por sus reconocidos poderes como antioxidante natural, regenerador celular y emoliente.

Es rica en proteínas, vitaminas y minerales. Tiene la propiedad de atraer y retener la humedad de la piel, hidratándola y aliviando la resequedad.

En la práctica: Puede utilizarse sola o combinada con otros productos naturales que permiten potenciar aún más su gran poder. Mezclada con aceite de oliva, por ejemplo, ha demostrado ser un nutriente maravilloso para el cuero cabelludo y el cabello.

• Pepino

Las ojeras y el cansancio en los ojos, enemigos de la belleza, son el reflejo del cuerpo y la imagen del alma. Para eliminar los estragos de la fatiga, dos rodajas de pepino frío sobre cada ojo ayudan a descongestionar las bolsas y descansar los párpados, pues humedecen y alivian el enrojecimiento.

En la práctica: Antes de colocarlas en los ojos, las rodajas de pepino deben estar frías y recién cortadas.

• Agua de rosas

Después de una rutina diaria de limpieza facial, nada mejor que aplicar un rocío de agua de rosas, que ayuda a cerrar los poros y tonifica el rostro, además de dejar un aroma suave y armonioso. El agua de rosas revitaliza, relaja y disimula arrugas y cicatrices.

En la práctica: El rocío debe estar frío al ser aplicado, pues además de la esencia, la temperatura ayuda a tonificar. Puede combinarse con agua de manzanilla.

• Borra del café

No se trata sólo de un aroma que abre las puertas hacia una mañana de domingo. Se ha comprobado también que la borra del café tiene efectos maravillosos sobre la piel.

Como exfoliante, la borra de café es el producto natural perfecto. Su grumo arrastra células muertas y ayuda a eliminar durezas, por lo cual es recomendado especialmente para suavizar manos y pies, sobre todo cuando hay problemas de deshidratación.

En la práctica: Utilizar la borra del café es muy sencillo. Simplemente se deja enfriar un poco, luego de colarse, y se restriega en manos y pies. Un masaje durante varios minutos es suficiente para devolver la suavidad perdida.

• Lechosa

Esta aromática fruta contiene papaína, una enzima que ayuda a ablandar las células muertas de la piel, permitiendo aclararla y borrar las manchas ocasionadas por el sol.

El aceite de sus semillas es, además, muy hidratante.

La lechosa tiene la ventaja de ser muy noble y poco abrasiva, por lo cual es tolerada por distintos tipos de piel sin producir alergias o reacciones adversas.

En la práctica: La pulpa de la lechosa se puede utilizar directamente sobre la piel como mascarilla, pues es fácil de manejar. Luego de varios minutos simplemente se retira con agua fría.

• Algas

Como complemento a un tratamiento para combatir la celulitis, un baño de algas tiene un efecto desintoxicante que ayuda a eliminar la retención de líquidos. Aplicadas directamente sobre la piel, aceleran el proceso de adelgazamiento y eliminan toxinas.

Sus poderes se deben, principalmente, a su capacidad de absorber gran cantidad de oxígeno del mar.

En la práctica: Un tratamiento con algas puede hacerse localizado, pero su efecto es sistémico, pues estimula la circulación linfática y el drenaje, lo que otorga una sensación de bienestar general.

Con cuidado

• El limón

Es un efectivo blanqueador, buen aliado de codos y rodillas. Un poco de sal incrementa sus bondades. Sin embargo, el limón y el sol son la pareja perfecta para producir manchas en la piel. Cualquier zona que esté en contacto con el limón debe lavarse con entusiasmo,
especialmente si se va a exponer al sol.

• El azúcar

Existe la falsa creencia de que el azúcar es un buen exfoliante. Ocurre que sus pequeños cristales rayan y quebrantan la capa superficial de la piel, produciendo terribles daños.

Es mejor sustituirla por su eterno compañero de desayuno: el café, cuya borra es excelente para acabar con las células muertas.

Fuente: Estampas - El Universal.

Rodillas protegidas

Los ejercicios de estiramiento y fortalecimiento podrían ayudar a evitar la difusión de los problemas de rodilla, incluida una forma llamada "rodilla del corredor", entre las personas físicamente activas, así lo determinó un estudio realizado en Gran Bretaña.

Casi un 25% de las personas físicamente activas sufre dolor anterior de rodilla —esto es dolor en la parte delantera de la rodilla que empeora al subir escaleras o al correr— y es también la razón principal por la cual los reclutas abandonan las Fuerzas Armadas.

Un estudio del Centro de Rehabilitación Médica del Departamento de Defensa en Surrey, en el Reino Unido, siguió a más de 1.500 reclutas durante un agotador programa de entrenamiento de 14 semanas. A la mitad se les dijo que hicieran ocho tipos diferentes de ejercicios durante cada sesión de entrenamiento, centrándose en fortalecer los músculos de la pierna y haciéndolos más flexibles con estiramientos. La otra mitad hizo calentamientos militares estándar y los ejercicios para terminar la sesión.

Con los ejercicios de calentamiento tradicionales, casi el 5% de los soldados desarrolló dolor de rodilla, pero esa cifra cayó a poco más del 1 por ciento entre los que hicieron los ejercicios especiales, lo que equivale a un 75% menos, dijeron Russell Coppack y colegas en la publicación American Journal of Sports Medicine.

"Una serie simple de ejercicios de estiramiento y fortalecimiento de las extremidades inferiores resultaron en una reducción considerable y segura de la incidencia de rodilla del corredor en una población militar joven que realiza un programa físico de entrenamiento", escribió Coppack.

"Estos ejercicios también podrían ser beneficiosos para prevenir esta lesión común entre participantes no militares en actividades físicas de ocio", añadió.

Sólo tres reclutas que hicieron los nuevos ejercicios fueron dados de baja por no estar en condiciones para el servicio militar, de entre 25 sujetos controlados.

Coppack y sus colegas dijeron que no está claro si los descubrimientos se sostendrían entre la población general porque es menos probable que la gente fuera del ejército siga una rutina estricta de ejercicios. Pero al menos, introducir entrenamientos específicos en el ejército podría disminuir las tasas de abandono y lesiones en el ejército, y potencialmente ahorrar, agregaron los investigadores. Y, sin duda, es una recomendación muy beneficiosa para aquellas personas que se dedican seriamente al ejercicio, así no sea de manera estricta.

Fuente: Estampas - El Universal.